Muchas veces nos levantamos cansados, sin ganas de hacer nada y no somos capaces de disfrutar de nuestro día a día.
¿A ti también te ocurre? Es normal y produce agotamiento emocional.
Pero tengo una buena noticia para ti.
Puedes aprender a: ser feliz, disfrutar del momento y las personas que te rodean, controlar tus emociones, reducir los síntomas de ansiedad y muchas cosas más.
Mi objetivo como Psicóloga Online es averiguar qué es lo que te está sucediendo para establecer pautas para mejorarlo.
Como si de un coche se tratase, buscaremos qué es lo que no le permite funcionar bien para realizar los cambios necesarios y que puedas estar al 100% en solo unas semanas.
La Psicología Online es la clave para poder afrontar situaciones tan complicadas como las que estamos viviendo hoy en día. El COVID, la falta de trabajo, la ausencia de actividades placenteras… todo esto nos está produciendo agotamiento emocional.
Pero no es el fin. Todo esto puede trabajarse y te servirá para estar preparado el día de mañana ante todas las posibles situaciones complicadas que puedan surgirte.
Tu felicidad está tan solo a un clic.
Juntos vamos a aprender estrategias para que puedas superarla y aprendas a evitar posibles futuros episodios depresivos.
Mientras te aconsejo que leas esto.
Vamos a aprender a trabajar estrategias para reducir tus ataques de ansiedad y que tengas una vida tranquila y feliz.
Mientras puedes leer este post.
Conoceremos que se esconde tras tus problemas de amor propio y crearemos nuevos hábitos para que aprendas a quererte.
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Mi objetivo es muy claro: conseguir que tengas una vida mejor.
Solamente te pido 30 minutos de tu tiempo, lo que tardas
¿No merece la pena invertir ese tiempo en aprender a ser feliz?